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        <title>Ruderwiki</title>
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        <title>ausfahrt</title>
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        <description>Ausfahrten in der kalten Jahreszeit

Bootseinstellungen

	*  Stemmbrett ev. 1 Loch weiter bugwärts, da Kleidung mehr Raum benötigt als im Sommer
	*  Schuhe nicht zu fest verschließen-für die Kraftübertragung ins Boot reicht die Fixierung der Zehenballen</description>
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        <title>kenterung</title>
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        <description>Probleme einer Kenterung in kaltem Wasser

Von „kaltem“ Wasser spricht man bei Wassertemperaturen unter 20 Grad Celsius. Unter 12 Grad wird die Wassertemperatur besonders gefährlich.

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Kälteschock-Soforteffekte des kalten Wassers

Dabei gibt es Soforteffekte  auf den menschlichen Körper (Reflexe), die</description>
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        <description>Rudern bei tiefen Temperaturen

Viele Gewässer können auch in der kalten Jahreszeit mit dem Ruderboot befahren werden. Es gelten die gleichen Grundregeln wie in der wärmeren Jahreszeit, doch sollten einige Anpassungen an die verschärften Witterungsbedingungen vorgenommen werden.</description>
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        <title>vorbereitung</title>
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        <description>Vorbereitungen auf Ausfahrten in der kalten Jahreszeit

Wind und Wetter

	*  Generell nur bei geringeren Windstärken als im Sommer auf´s Wasser gehen, Wasser sollte nicht ins Boot schwappen
	*  Windbericht einholen; bei Schönwetter ist in der kalten Jahreszeit mit Thermik in der Mittagszeit zu rechnen</description>
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