https://wiki.rudern.at/ 2026-04-20T11:49:56+00:00 https://wiki.rudern.at/ https://wiki.rudern.at/lib/exe/fetch.php?media=wiki:logo.png text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:fehler:abdruecken&rev=1776261651&do=diff Häufige Fehler beim Abdrücken zu weit Richtung Heck gelegt Beim Abdrücken sollte der Oberkörper in eine aufrechte, neutrale Position kommen, und nicht zu stark Richtung im Heck liegen bleiben. Die zu starke Oberkörperneigung wird dann in die Auslageposition mitgenommen, und führt zu einer ineffizienten Druckaufnahme. text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:fehler:anrollen&rev=1776261651&do=diff Häufige Fehler beim Anrollen 1. Zu rasches Rollen in die Auslage („in die Auslage schießen“) Korrekter Oberkörperwinkel (rot), zu starke Neigung des Oberkörpers in Richtung Heck (weiß): Damit ist es nicht möglich, mit kontrollierter Gescwhindigkeit anzurollen text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:fehler:durchzug&rev=1776261651&do=diff Häufige Fehler im Durchzug Ruderbewegung kreisförmig statt parallel zum Wasser Diese Bewegungsvorstellung stammt oft aus Vorerfahrungen beim Jollenrudern (z.B. Leihboote). Ursache für die kreisförmige Bewegung können sein: * Die Handgelenke werden im Durchzug nach oben gezogen, statt parallel zum Wasser gehalten. text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:fehler:einsatz&rev=1776261651&do=diff 60 Häufige Fehler beim Einsatz Aufreiben „Aufreiben“ ist ein häufig zu beobachtender Fehler - das Rudergriff wird vor dem Einsatz noch einmal nach unten gedrückt, statt das Handgelenk locker nach oben kommen zu lassen (links). Das Blatt bewegt sich daher zuerst Richtung Himmel (rot), bevor es ins Wasser einsetzt statt sich direkt dem Wasser zu nähern (grün) text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:fehler:fehler&rev=1776261651&do=diff Fehler/Optimierungsmöglichkeiten beim Rudern Die Ruderbewegung hat so ihre Tücken: die meisten Fehler, oder besser gesagt, Optimierungsmöglichkeiten werden von vielen Ruderern/innen geteilt. Egal, wie lange und intensiv jemand rudert - den perfekten Ruderschlag gibt es wahrscheinlich nicht. text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:fehler:heckwaertigeu&rev=1776261651&do=diff Häufige Fehler bei der bugwärtigen Umkehrbewegung "Liegenbleiben" Viele Ruderer/innen haben die Vorstellung, dass der Schlag im Endzug „endet“. Sie machen daher in der Endzugposition eine kurze Pause, die den Bootslauf beeinträchtigt. In der Endzugposition sollte die Bewegung nicht abgestoppt werden