https://wiki.rudern.at/ 2026-04-20T13:12:41+00:00 https://wiki.rudern.at/ https://wiki.rudern.at/lib/exe/fetch.php?media=wiki:logo.png text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:bugwaertigeu:bugwaertigeumkehrbewegung&rev=1776261651&do=diff Bugseitige Umkehrbewegung Bugwärtige Umkehrbewegung Link Bugseitige Umkehrbewegung beim Riemenrudern ---------- Link Bugseitige Umkehrbewegung in Zeitlupe Link Bugseitige Umkehrbewegung in Einzelbildern ---------- Die bugwärtige Umkehrbewegung besteht aus: * Endzug * Endzugposition * Abdrücken ---------- Die bugwärtigste Sitzposition ist die Endzugposition. Die bugwärtige umkehrbewegung sollte text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:bugwaertigeu:endzugposition_riemen&rev=1776261651&do=diff Endzugposition beim Riemenrudern Die Endzugpositon beim Riemenrudern unterscheidet sich von jener beim Skullieren nur durch die Position der Arme. Der Endzugwinkel ist etwas geringer als beim Skullieren. Endzugposition beim Skullieren (links) und beim Riemenrudern (rechts) von der Seite text/html 2026-04-15T14:00:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://wiki.rudern.at/doku.php?id=schlagzyklus:bugwaertigeu:endzugposition&rev=1776261651&do=diff Endzugposition Als Endzugposition wird jene Position, bei der die Schultern am weitesten in Richtung Bug befinden, bezeichnet. ......... Korrekte Endzugposition - gerader Rücken, waagrechter Blick, der ganze Körper ist unter Spannung (links). Der Winkel der Ruder zur Bootslängsachse beträgt