Die Ruderbewegung hat so ihre Tücken: die meisten Fehler, oder besser gesagt, Optimierungsmöglichkeiten werden von vielen Ruderern/innen geteilt.

Egal, wie lange und intensiv jemand rudert - den perfekten Ruderschlag gibt es wahrscheinlich nicht.

Hier geht´s zu:

• häufigen Fehlern beim Anrollen

• häufigen Fehlern beim Durchzug

• häufigen Fehlern beim Abdrücken

• häufigen Fehlern beim Einsatz

• häufigen Fehler bei der heckwärtigen Umkehrbewegung

Im einfachsten Fall reicht es, eine korrekte Bewegungsvorstellung aufzubauen, um Fehlern zu Leibe zu rücken.

In anderen Fällen helfen Übungen bei der Verbesserung der Rudertechnik.

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