In der Mittelzugposition sind die Ruder im rechten Winkel zum Bootskörper, vergleichbar mit der Neutralstellung. Die Arme sind noch gestreckt, die Beine sind bereits weitgehend gestreckt, der Oberkörper aufrecht mit zunehmender Rücklage.

Mittelzugposition

Link Mittelzugposition beim Riemenrudern

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