Die 2. Anrollphase lässt sich mit jener Phase eines Strecksprungs, bei der der Körper sich dem Boden nähert, vergleichen.

Vergleich 2.Anrollphase-Strecksprung

Sobald die Füße Kontakt mit dem Boden haben, bremst die Beinmuskulatur die Abwärtsbewegung aktiv ab. Aus diesem Abbremsen kann flüssig bereits die Gegenbewegung - der nächste Strecksprung eingeleitet werden. Während des Abbremsens wird bereits der nächste Strecksprung vorbereitet