Unterschiede

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--- uebung:griffhaltung [2017/01/24 09:12] – veronikaebert
+++ uebung:griffhaltung [2026/04/15 14:00] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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+====== Übung zur Griffhaltung ======
+Setz dich auf den Steg, nimm ein Ruder, halte es locker mit zwei Fingern (Zeige- und Mittelfinger) und stell dir vor, wie du daran ziehst.
+Die gleiche Übung kann mit einem oder beiden Rudern am Wasser durchgeführt werden.
+----
+**[[uebung:uebung|⇐ Übungen]]**
+**[[schlagzyklus:allgemein:ruderschlag|⇐ Ruderschlag]]**
+**[[:start|⇐ Home]]**