Ruderwiki

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start [2017/02/01 15:10] – veronikaebertstart [2026/04/15 14:00] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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 +====== Ruder-WIKI des Österreichischen Ruderverbands ======
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 +==== Rudertechnik und Bootstechnik ====
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 +Ob du **zum Spaß** ruderst, oder **wirklich schnell** sein willst, etwas für deine **Gesundheit** tun willst, oder.....eine gute Technik hilft dir auf jeden Fall, deine Ziele zu erreichen.
 +Am besten funktioniert das, wenn auch Boot und Ruder passend eingestellt sind.
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 +{{ :endzug1_web.jpg?350|}} {{:auslage_1_web.jpg?500|}}
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 +**[[https://youtu.be/v8eFvDGQ6YQ|Rudern - eine faszinierende Sportart!]]**
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 +Auf dieser Seite findest du Infos, Tipps und Tricks, um mehr Freude am Rudersport zu haben.
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 +==== Inhalte des RuderWIKI: ====
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 +  * **[[schlagzyklus:rudertechnik|Rudertechnik]]**
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 +  * **[[bootstechnik:allgemein:ruder_bootstechnik|Bootstechnik]]**
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 +  * **[[uebung:uebung|Übungen]]**
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 +  * **[[schlagzyklus:fehler:fehler|Fehler]]**
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 +  * **[[analyse:feedback|Analyse der Ruderbewegung]]**
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 +Das Ruderwiki richtet sich an alle Interessierten, die im Verein bereits einige Grundkenntnisse erworben haben, oder Betreuer/innen im Verein. Grundlegende Seiten sollte auch für Anfänger/innen gut verständlich sein. Das Ruderwiki berücksichtigt dabei auch Vereinsrealitäten abseits des Rennsports, z.B. bei der gemeinsamen Nutzung von Booten und Rudern.
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 +Weitere Informationen zu den Intentionen des Ruderwiki findest du im **{{ :analyse:rr_2.2017_ruderwiki_stemmbrett.pdf |Ruderreport 2/2017}}**.