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--- schlagzyklus:schlagablauf [2020/08/22 15:06] – veronikaebert
+++ schlagzyklus:schlagablauf [2026/04/15 14:00] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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+====== Prinzipien eines guten Ruderschlags ======
+Der Ruderschlag folgt einem Ablauf, der sich beschreiben lässt.
+----
+{{:schlagzyklus:auslageposition_beschriftet.png?150|}} {{:schlagzyklus:durchzug_beschriftet.png?150|}} {{:schlagzyklus:bugseitige_umkehr_beschriftet.png?150|}} {{:schlagzyklus:anrollen_beschriftet.png?150|}}
+//Der Bewegungsablauf beim Rudern erinnert an jenen bei einem Strecksprung.//
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+Unterseiten:
+  * **[[schlagzyklus:allgemein:gefuehlbeimruderschlag|Gefühl beim Ruderschlag]]**
+  * **[[schlagzyklus:allgemein:strecksprung|Der Ruderschlag - ein Strecksprung in der Horizontalen]]**
+  * **[[schlagzyklus:allgemein:rhytmus|Ruderrhythmus]]**
+----
+**⇐ [[:start|Home]]**