Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.

--- schlagzyklus:durchzug:mittelzugposition [2017/01/11 10:05] – veronikaebert
+++ schlagzyklus:durchzug:mittelzugposition [2026/04/15 14:00] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
+====== Mittelzugposition ======
+In der Mittelzugposition sind die Ruder im rechten Winkel zum Bootskörper, vergleichbar mit der [[schlagzyklus:anrollen:neutralstellung|Neutralstellung]]. Die Arme sind noch gestreckt, die Beine sind bereits weitgehend gestreckt, der Oberkörper aufrecht mit zunehmender Rücklage.
+{{:schlagzyklus:durchzug:mittelzugposition_beschriftet.png?500|}}
+//Mittelzugposition//
+**[[schlagzyklus:durchzug:mittlererdurchzug:riemen|Link Mittelzugposition beim Riemenrudern]]**
+----
+**[[:start|⇐ Home]]**
+**[[schlagzyklus:rudertechnik|⇐ Ruderschlag]]**
+**[[schlagzyklus:durchzug:durchzug|⇐ Durchzug]]**
+**[[schlagzyklus:durchzug:1.durchzugsphase|⇐ Antritt]]**