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--- schlagzyklus:anrollen:2.anrollphase:vergleichstrecksprung [2016/12/09 13:21] – angelegt veronikaebert
+++ schlagzyklus:anrollen:2.anrollphase:vergleichstrecksprung [2026/04/15 14:00] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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+====== Vergleich der 2.Anrollphase mit einem Strecksprung ======
+Die 2. Anrollphase lässt sich mit jener Phase eines Strecksprungs, bei der der Körper sich dem Boden nähert, vergleichen.
+//Vergleich 2.Anrollphase-Strecksprung//
+Sobald die Füße Kontakt mit dem Boden haben, bremst die Beinmuskulatur die Abwärtsbewegung aktiv ab. Aus diesem Abbremsen kann flüssig bereits die Gegenbewegung - der nächste Strecksprung eingeleitet werden. Während des Abbremsens wird bereits der nächste Strecksprung vorbereitet