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--- schlagzyklus:allgemein:parallelitaet [2016/12/23 19:03] – angelegt veronikaebert
+++ schlagzyklus:allgemein:parallelitaet [2026/04/15 14:00] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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+====== Parallelität der Bewegungen zur Wasseroberfläche ======
+Die Bewegung der Blätter sollte beim Anrollen und im Durchzug **parallel zum Wasser** erfolgen.
+Dazu ist es notwendig, den **Kopf**, die **Schultern** und die **Handgelenke** parallel zum Wasser zu führen. Jegliches Auf und Ab sollte vermieden werden.
+{{:schlagzyklus:allgemein:parallelitaet:setzen_blattimwasser_zugeschnitten_beschriftet.png?400|}}  {{:schlagzyklus:allgemein:parallelitaet:setzen_blattimwasser_zugeschnitten_no.png?403|}}
+//Kopf, Schultern und Handgelenke sollten sich parallel zum Wasser bewegen//
+Für Rudereinsteiger/innen, die gewohnt waren in Ausflugsbooten (Jollen ohne Rollsitz) zu rudern, ist dies oft schwierig. Sie führen häufig kreisförmige Ruderbewegungen durch, die ausschließlich aus der Bewegung von Rumpf und Armen kommen.
+Das bedeutet, dass...
+  * ...der Oberkörper nach dem Einsatz bereits stark Richtung Bug bewegt wird und/oder
+  * die Schultern nach oben gezogen werden.
+In Folge kommt das Ruderblatt im Durchzug zu tief ins Wasser.
+**[[schlagzyklus:durchzug:blattführung|Richtige Blattführung]]**
+Die Parallilität der Bewegungen ist auch in **{{ :analyse:rr_4.2017_grundprinzipien.pdf |Ruderreport 4/2017}}** beschrieben.
+----
+**⇐ [[:start|Home]]**
+**⇐ [[schlagzyklus:rudertechnik|Der Ruderschlag]]**