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--- bootstechnik:ruder:ruderlaenge [2016/11/22 08:58] – veronikaebert
+++ bootstechnik:ruder:ruderlaenge [2026/04/15 14:00] (aktuell) – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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+====== Verstellung der Ruderlänge ======
+Typische Länge kommerziell erhältlicher Ruder (Skulls):
+  * Ruder mit Maconblatt: 296-300 cm
+  * Assymmetrische Blattform: 294-298 cm
+----
+**Wahl der Ruderlänge:**
+Wenn möglich, fahren:
+  * **größere Ruderer/innen längere Ruder mit längeren Innenhebeln**
+  * **kleinere Ruderer/innen kürzere Ruder mit kürzeren Innenhebeln**
+Die ideale Länge hängt aber nicht nur von der **Körpergröße**, sondern sehr stark von den **Proportionen** der Ruderer/innen ab. So beeinflussen Armlänge Oberkörperlänge beeinflussen die Reichweite, und damit den Arbeitswinkel des Ruderers/der Ruderin.
+Ruderer/innen:
+  * **mit langen Armen und langem Oberkörper fahren längere Ruder**
+  * **mit kürzeren Armen und kurzem Oberkörper fahren kürzere Ruder**
+{{:bootstechnik:ruder:auslage_1_ausschnitt_klein_beschriftet.jpg?600|}}
+//Längere Arme erhöhen die Reichweite (Auslagewinkel)//
+----
+Die richtige Ruderlänge wird auch die **Kraft des Ruderers/der Ruderin** beeinflusst. Kräftigere Ruderer/innen können längere Außenhebel fahren, das **[[bootstechnik:ruder:dollenring|Verhältnis von Außenhebel:Innenhebel]]** wird größer.
+----
+**Empfehlungen für Standardeinstellungen**
+**Als Ausgangswert für Erwachsene kann bei assymmetrischen Blattformen eine Ruderlänge von 287 cm gewählt werden. Von dieser Einstellung ausgehend, kann etwa 2 cm verlängert und verkürzt werden. **
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+** [[bootstechnik:ruder:verstellmoeglichkeiten|⇐ Verstellmöglichkeiten von Rudern]]**
+**[[bootstechnik:allgemein: ruder_bootstechnik|⇐ Bootstechnik]]**
+**[[:start|⇐ Home]]**